美食養生必備教科書 食材密碼

    中醫將養生的理論成為“養生之道”，而將養生的方法成為“養生之術”。養生之道首要注重合理飲食，保證身體的需求。人體需要各種物質，不能偏食或過飽過饑，無論少了哪方面的營養對身體都是不利的，而過多供給了營養，造成體內某種物質的堆積對身體亦是不利的。將飲食作為養生的第一關，呵護全家人的身體健康，您洞悉了食材的密碼了嗎？

    推薦軟件：
    iPhone美食養生必備教科書 食材密碼
    App sotre售價：免費
    iTunes下載地址

    軟件主要內容被分為5個大部分，而其中又分為N個小部分，方方面面為你解讀如何善飲善食。

    通過菜品展示界面，可以看到成品菜肴的截圖以及一些簡介，點擊進入后便可觀看完整內容。

    軟件支持手動收藏與自動收藏功能，你可以按查日歷一般找到自己之前關注過的菜肴。

    如果你不知道從哪里看起，那不妨用今天的晚飯食材做個參考，搜一搜便可知道其營養價值含量如何。