解酒需要喝水 記得喝水軟件很實用

    除了運動，飲食是最關鍵的，大家過節免不了會有各種飯局，而解酒過程中水成了非常關鍵的因素，身體流失水分，造成各種健康問題，等感到口渴時身體已經流失了大量水分，如果飲酒缺水的話會先實用大腦的水分，所以這是為什么第二天起來會頭疼的緣故。這款iPhone軟件可以幫助人們監控自己的喝水記錄，避免身體缺水。

    推薦軟件：

    記得喝水 More Water

    售價：免費

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    你可以設定一個每日飲水量，并選擇每次引用一杯或者一瓶。軟件會在主界面上你的飲水記錄，提示你還需要喝多少水才能達到今日的目標。

    水，可以改善您的健康，可以幫助您取代高熱量的飲料，可以幫助您減少疲勞，可以促進皮膚健康，可以有助于排除體內廢物，甚至也可以抑制食欲。軟件只是輔助，好的飲水習慣和持之以恒的有序生活，才是健康之道。