過了年之后，是不是總是覺得懶洋洋的提不起精神，工作時無精打采，下了班意興闌珊，用餐也提不起胃口來？如果你有以上狀況中的兩種以上，那么不用懷疑你很可能已經患上了目前正在神州大地上肆虐橫行的“節后綜合癥”！

    節后綜合癥就是人們在大假之后的各種生理表現。比如，在節后的兩三天里感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的惡心、眩暈、腸道反應、神經性厭食、焦慮、神經衰弱等;老人難以適應突然恢復的清靜日子;孩子無法安心為即將開始的學習做準備。這就是“節后綜合癥”的典型表現。

    其實應對節后綜合癥并不需要上醫院那么嚴重，只要注意調養平時的作息和飲食規律，再稍微鍛煉一下即可擺脫！建議從睡覺 吃飯 鍛煉和娛樂四個方面入手 應對節后綜合癥!下面編輯就給大家推薦幾款在Android平板電腦上適合安裝的軟件，來幫助您拜托節后綜合癥！