如果您以為人父母，那么寶寶們健康成長就是你所期望的。為了圖個吉祥如意的生肖年份，今年的龍寶寶的數量也就直線上升了。當您平日里安排著寶寶飲食起居、教育以及成長的諸多因素，殊不知平日里看電視的不良習慣會影響到幼兒視力，特別是要把握好2-5歲的孩童觀看電視的距離和觀看習慣問題。不論是龍寶寶、兔寶寶、馬寶寶或者是豬寶寶，咱們都的好好呵護，從觀看電視這樣的小事開始注意，讓他（她）們健康快樂的成長。

    寶寶看電視禁忌一、忌距離過近 

    學齡前兒童看電視總喜歡往前面坐。這樣，孩子的眼睛在屏幕發出的強光的長時間刺激下，不僅容易使孩子視覺的敏銳度與適應性降低，而且容易造成眼睫狀肌調節功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導致近視出現。一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2.0～3米處比較理想。 

    寶寶看電視禁忌二、忌時間過長

    兒童正處在身心迅速發展時期，每天長時間地看電視，容易使孩子神經系統與機體產生疲勞，影響身心健康發展，特別是2-3歲的小朋友，長時間觀看電視的話會影響她（他）們的視力健康。學齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘之內為佳。

    寶寶看電視禁忌三、忌音量過高

    學齡前兒童看電視時，長時間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，形成不良的聽覺習慣，而且容易導致視覺等感受性的下降。相反，采用相對小的音量，對孩子的聽力、視力、注意力等的發展均有很大的促進作用，所以，最好是由家長陪同小朋友一起觀看電視比較好。

    寶寶看電視禁忌四、忌光線過暗

    看電視時，室內光線過暗，則影響孩子視覺功能的發展，也容易導致近視現象的出現。晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關閉，在電視機后方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。

    寶寶看電視禁忌五、忌坐姿不正

    孩子看電視時，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母懷里，都容易使孩子未定型的脊柱發生變形與彎曲等，養成不良的坐姿習慣。每次看完電視應該洗臉，以清除由于靜電作用吸附于臉部的灰塵。

    寶寶看電視禁忌六、忌邊吃邊看

    有的孩子喜歡邊吃飯邊看電視，這樣也會影響他（她）們的身體健康。因為小孩子有時看到精彩的地方便哈哈大笑或大聲喊叫，使吃飯時壽保險間延長，對食物咀嚼不細，從而導致消化器官功能減退；而且邊吃邊看，還會使人分神，體內流向消化系統的血液量減少，使吸收功能受到影響。長期如此，還容易養成吃零食的不良習慣。

    寶寶看電視禁忌七、忌看武打兇殺內容

    學齡前兒童常常看武打兇殺片，不僅容易使孩子長時間處于緊張、恐懼狀態，影響身心健康發育，而且容易使孩子產生好奇心，進行模仿，導致孩子對打架斗毆等不良社會現象適應性的提高。還有就是，這個年齡段的孩子最好不要觀看恐怖片，因為恐怖片往往是導演去挑戰人們的心理極限……比如日本韓國的咒怨，女子高校系列 都是用鬼去報復現實中黑暗的一面 ，這種陰暗面是小孩子不需要接受的，因為除了認識現實，他們的首要任務是成長。等到他成長了，有了辨別和思考能力了，才能看。

    還有就是，一些父母讓小孩躺著看電視，以為孩子舒服，其實適得其反，這對孩子的健康頗為不利。有些人喜歡躺在床上或沙發上看電視，覺得這樣看電視舒服自在又省勁。他們的孩子也跟著學，躺著看電視。其實，躺著看電視害處是很多的。

    躺著看電視“害多利少”，這是因為躺著看電視不但要仰著頭，側轉身，且還要歪著脖子偏轉眼睛。這樣，眼睛的視線與電視機屏幕就不能保持在同一水平線上，這就需要用眼睛來進行調節了。時間一長，會引起眼部肌肉發生痙攣性收縮，從而造成眼眶和眼球脹痛、結膜充血、雙眼流淚；甚至出現眼壓增高，視力模糊和視力下降等現象。如果長期躺著看電視，還會使眼球內外直肌和上下斜肌高度疲勞，收縮失調，從而造成眼睛斜視等疾病。

    希望通過以上講解，能對您和您的家人起到一定的健康輔導作業。小孩子不僅僅是家庭的希望，也是國家的未來，只有保證這些可愛的小家伙們健康的成長，才能夠讓自己的家庭越來越美滿，國家的未來才會充滿希望。